[...] właśnie był plan. Teraz chciałbym pozostać w wadze 90-95kg, możliwie z jak najlepszą jakością mięsa. Poniżej 90kg czuję się mały... Wtedy jako 100 kilowy klocek zacząłem się bić, więc był spory problem z kondycją I szybkością, teraz mam to ogarnięte więc można cos poświrować z figurą. Dam znać jak to idzie, moze jakieś foty wrzucę jak się uda.
dzieki za odpowiedz No k, ale tu jest problem: z tego co wyczytalem to cena spalaczy przekracza czesto 100 a to jest duzo. A taka L karnityna kosztuje cos okolo 40 zeta. I dlaczego "ta nieskuteczna" karnityna jest skladem czesci spalaczy? I jescze:P czyli mam wnioskowac ze opinie wystawione w sklepach/forach sa z dpy wziete i to jest [...]
[...] tak oporowo stoi to podsun jeszcze ze minimum 300kcal a nawet z 500 bo widze ze twrdy ekto z Ciebie, doladuj weglami i tluszczami w takim rozkladzie jaki ci pasuje, jak masz problem z dopchnieciem tego jedzenia to mozesz nawet samymi tlusczami, maja wiecej kcal a zajmuja mniejsza objetosc przez co latwiej to zjesc, choc ja osobiscie stawiam na [...]
Gramy nie są w tej diecie istotne, bo nawet przy nadmiarze tłuszczu nie można utyć przy obniżonym poziomie insuliny. Problem z obstrukcją wynika z braku błonnika w diecie. Trzeba go uzupełniać otrębami do każdego posiłku (najlepiej owsianymi, i zaczynać po łyżeczce, żeby nie było rewolucji ).
Poczytaj sobie wywiady z Holym. On tak szybko nie zrezygnuje Przed walką z Valuevem też mówili, że za stary. I jak było? Tego, ze miał problem z sercem nie wiedziałem. Masz jakieś źródło, gdzie mogę poczytać?
to znaczy ze masz problem z czytaniem i rozumieniem danego tekstu dieta to podstawa jesli chodzi o zejscie z poziomem tluszczu nie jestes w stanie zwiekszyc sily jednoczesnie paląc tłuszcz bo niby jak? brakuje Ci podstaw a to dyskwalifikuje Cie z brania towaru bedizesz mądry odpuscisz - watpie wezmiesz po swojemu - nie watpie zdrowia tak czy [...]
[...] dojdzie depresja, jezeli po pijaku doszło do jakichs dymów, z kimś sie pospinales, miales przygody z nieodpowiednimi laskami, komus powiedziales o kilka zdan za duzo, miales problem z prawem (mandaty za picie, wandalizm) itp.. Nie..jezeli chcesz poważnie ćwiczyć, nie ma za ch**a miejsca na alkohol. Idź do ludzi, baw sie..ale alka sobie [...]
http://www.sfd.pl/Potrzebna_Fachowa_Ocena%2C_Korekta_Planu-t477982.html uaktualniłem tu ankiete... miałem wczoraj mały problem z kapturem włąsnie wrocilem ze szpitala=)
Ale nabiał - jeśli masz problem z laktozą, jest też bez laktozy. Słyszałem o mleku ale nie wiedziałem ,że są serki oooo .W biedronce będzie spokojnie coś takiego ? Jeżeli tak to już inna bajka z tą dietą . Owszem serki, sery, twarogi. Nie zawsze w biedronce, ale carfurr zazwyczaj ma, tesco też. Zrzuty wrzucaj [...]
powiem szczerze że mam podobny problem , z tym że ja gram w piłę , więć biegam , dużo biegam , ćwiczeń na brzuch też robie strasznie dużo a efekty , no może nie zerowe ale nienajlepsze , sadze że duzo zlaeży od genetyki i że dobry brzuch nie jest kwestia miesiąca czy dwoch , ale dłuuuugiej i ciężkiej pracy :]
[...] na triceps" fakt niezbyt trafny termin (wyciskanie FRANCUSKIE oburącz sztangielki w siadzie) Zamiast wykroków z hantlami PRZYSIADY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ Z PRZODU 3x10. Mam problem z zbyt rozbudowanym przednim aktonem barków (przejmował praktycznie cała pracę klatki). Jest to tylko i wyłącznie wina mojej dotychczasowej techniki. Dlatego klatka [...]
jak 4 dni w tygodniu to możemy mieć pewny problem z "łączeniem" martwego ciągu i siadów. To dwa bardzo ciezkie boje i robienie jednego po drugim,w sensie dzień po dniu może się okazać zbyt wyczerpujące dla organizmu(lub nieefektywne) generalnie w takiej sytuacji widzę dwa wyjścia. Albo dzielisz plany na lekki/ciężki, tj push-ciężko pull-lekko [...]
Mam podobny problem z niskim poziomem testosteronu właśnie tez po długotrwałej redukcji, bo licznych badaniach i wizytach u endokrynologów stwierdzono niedoczynność tarczycy mimo że tsh, t4 i t3 było w normie, tsh miałem na poziomie 3.7 ty masz 3.1 a lekarz stwierdził ,że zdrowy człowiek ma w granicach 1.0 także udaj się do endokrynologa by zbadał [...]
Mam podobny problem z niskim poziomem testosteronu właśnie tez po długotrwałej redukcji, bo licznych badaniach i wizytach u endokrynologów stwierdzono niedoczynność tarczycy mimo że tsh, t4 i t3 było w normie, tsh miałem na poziomie 3.7 ty masz 3.1 a lekarz stwierdził ,że zdrowy człowiek ma w granicach 1.0 także udaj się do endokrynologa by zbadał [...]
ja mam troche inny problem z 2 miechy temu wracalem po pijaku i w cos na klatce uderzylem mialem konkretne limo chodzi o prawy luk brwiowy koncowka blisko skroni bylo opuchniete wszystko zeszlo ale pod skora zostal jakis guzek wyczuwany palecem bolec nie boli ,przy dotknieciu moze lekko inaczej niz po lewej stronie gdzie wszystko ok ,jest poprostu [...]
JA to i mlody jestem ale wiadomo czlowiek to nie kaktus czasem trzeba sie napic. NIe rozumiem imprez bez browarka w reku chyba ze to kulko matematyczne lub zbiurka harcerzy :P pozdro P.S - Ale dopeiro to amm problem z slodyczami jak mnie przycisnie przychicznie :P
[...] autora tą tragedią będzie przeżycie najlepszych lat z syfami, w gratisie dostanie blizny ktòre nie pozwolą mu zapomnieć o dobrych radach z internetu. Istnieje ròwnież ogromne prawdopodobieństwo że minie się z kobietą życia bo ta może mieć problem z odwzajemnienie uczuć do pryszczola Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-10-30 21:04:48
Dodam, ze mam figure w ksztalcie "jablka" i najwiekszy mam problem z brzuchem. Gorna partia jest w miare ok, ale dolna to zwykla opona. Jak byscie moli polecie mi jakies cwiczenia brzuch, do tej pory robilam a6w, ale moim zdaniem to za malo, aby pozbyc sie brzucha.
mam problem z moim kontem na sfd. przy sciaganiu poczty pojaiwa mi sie taki komunikat: Łączenie z serwerem nie powiodło się. Konto: 'Z33', Serwer: 'pop3.sfd.pl', Protokół: POP3, Port: 110, Zabezpieczenie (SSL): Nie, Błąd łączy: 10061, Numer błędu: 0x800CCC0E przy konfigurowaniu wpisalem: pop3: pop3.sfd.pl smtp: smtp.sfd.pl i zaznaczylem serwer [...]
Dieta na mase.2500kcal?
